aktuelle Präventions Kurse

PILATES :

 

Mittelstufe :      Montag  17 -18 Uhr in Rodenbach

Mittelstufe :      Montag  18 -19 Uhr in Rodenbach

 

Auf Wunsch auch Personaltraining bis 2-3 Pers. möglich.
Von Zeit zu Zeit   Pilates Anfängerkurse - steigern Sie ihre Beweglichkeit :-)

=> Sprechen Sie mich gerne an, wo und wann Sie einsteigen können.

 

 

NORDIC WALKING & Power Walking :

Anfänger- & Aufbaukurse biete ich von ca. Ende April bis Anf. Sept. an.

Auf Wunsch auch Personaltraining zu anderen Terminen und Jahreszeiten möglich; sprechen Sie mich einfach an.

 

FEEL WELL WOMAN - Ganzkörperkräftigung sanft & effektiv :

Zwei Präventionskurse im Jahr über jeweils 10 Abende; montags 20 - 21:30 Uhr und donnerstags 20 - 21:15 Uhr.

Ein Kurs ab Mitte Jan. bis Anf. April und ein weiterer ab Mitte Sept. bis Anf. Dezember.

=> Die Nachfrage ist groß, sprechen Sie mich bitte frühzeitig an.

 

 

>> Die oben genannten Kurse sind überwiegend mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" bzw. "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet und werden häufig auch von Krankenkassen mit 50% und mehr finanziell unterstützt bei 80% Anwesenheit. <<