Meine Angebote unterteilen sich in die angesprochenen 3 bzw. 4 Säulen auf meiner Startseite, die zu einer gesunden Lebensweise gehören :

 

1. Ausdauer :    Anregung des Stoffwechsels (Herz-Kreislauf)
2. Kräftigung :   Stärkung des Halte- & Bewegungsapparates (Wirbelsäule)
3. Entspannung: Ausgeglichenheit und mentale Balance (Körper-Seele)
4. Ernährung :   Abwechslungsreiche ausgewogene frische Produkte

 

Gerne unterstütze ich Sie, um zu ihren 4 Säulen wieder selbst zu finden und den heutigen Zivilisationskrankheiten von Bandscheibenvorfall über Diabetes melius bis zum Herzinfarkt und Schlaganfall frühzeitig vorzubeugen.

 

Tun Sie etwas für sich,

* für ihre Balance & Ausgeglichenheit im Alltag

* für ihr körperliches Wohlbefinden nach einem Ausdauer Training

* für ihre Stabilität der Wirbelsäule nach einer Kräftigungseinheit

 

>> Aktuelles wöchentliches Angebot <<

Donnerstag:  18:30 - 19:45 Uhr Body Mind Fitness

Donnerstag:  19:45 - 21:00 Uhr Cardio aktiv & Stretch

 

Sprechen Sie mich gerne an, ich freue mich auf ihren Kontakt.