Meine Angebote unterteilen sich in die angesprochenen 3 bzw. 4 Säulen auf meiner Startseite, die zu einer gesunden Lebensweise gehören :

 

1. Ausdauer :    Anregung des Stoffwechsels (Herz-Kreislauf)
2. Kräftigung :   Stärkung des Halte- & Bewegungsapparates (Wirbelsäule)
3. Entspannung: Ausgeglichenheit und mentale Balance (Körper-Seele)
4. Ernährung :   Abwechslungsreiche ausgewogene frische Produkte

 

Gerne unterstütze ich Sie, um zu ihren 4 Säulen wieder selbst zu finden und den heutigen Zivilisationskrankheiten von Bandscheibenvorfall über Diabetes melius bis zum Herzinfarkt und Schlaganfall frühzeitig vorzubeugen.

 

Tun Sie etwas für sich,

* für ihre Balance & Ausgeglichenheit im Alltag

* für ihr körperliches Wohlbefinden nach einem Ausdauer Training

* für ihre Stabilität der Wirbelsäule nach einer Kräftigungseinheit

 

>> Aktuelles wöchentliches Angebot in 2025 <<

Montag:        16 - 17 Uhr  Reha-Sport Orthopädie

Montag:        17 - 18 Uhr  Pilates Mittelstufe

Montag:        18 - 19 Uhr  Pilates Mittelstufe

Donnerstag:  18 - 19 Uhr  Reha-Sport Orthopädie

Donnerstag:  19 - 20 Uhr  Body Mind Fitness *

Donnerstag:  20 - 21:15h  Feel well -Ganzkörpertraining sanft & effektiv *

 

* = Kurssystem über 10 Abende

 

Sprechen Sie mich gerne an, ich freue mich auf ihren Kontakt unter

 info@balance-koerper-stabilitaet.de  oder  06184/56156 (AB)